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コンビニで買える!便秘に効く飲み物&効果的な飲み方をご紹介

便秘の原因は、食生活の乱れや運動不足、ストレスなど、人によりさまざまですが、原因の一つに水分不足が挙げられます。水分の摂取量が少ないと腸内の便は硬くなってしまい、排出されにくくなります。まずは1日に1.5〜2リットルの水分をこまめに分けて摂取することを心掛けてみてください。
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逆浸透膜浄水器に関するQ&A

「逆浸透膜浄水器」「RO浄水器」を知っていますか? 聞き馴染みがない……。聞いたことはあるけど、どんな性能かはわからない……。という方のために、今回は逆浸透膜浄水器に関するさまざまな質問にお答えしていきます。
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有機フッ素化合物(PFOS・PFOA)ってなに?水道水による人体への影響とは

私たちの身の回りには、塗料やプラスチック製品、薬品など、さまざまな化学物質から作られたものが溢れてい...
SDGsコラム水・浄水器環境発がん性物質
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マンションの貯水槽(受水槽)は汚いって本当?おすすめの給水方式について解説

団地やマンションなどの集合住宅の水質に「貯水槽(受水槽あるいは高架水槽)」と呼ばれるものが関わってい...
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SDGs

【世界水の日】世界の水不足問題ってなに?私たちにできることとは

1992年12月の国連総会で、毎年3月22日が「世界水の日(World Water Day)」として...
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コラム

【2023最新版】妊娠中におすすめの飲み物&注意が必要な飲み物5選

妊娠中には、赤ちゃんの成長のためにも1日2リットルの水分を摂取することが推奨されています。今回の記事では、妊娠中におすすめのドリンクや、避けた方が良いドリンクをご紹介します。
コラム健康妊婦
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【2023年更新】なぜ?2022年4月1日から水道水の農薬類の目標値が規制緩和?

日本の水道水は、世界でもトップクラスの品質の良さを誇ります。実際、蛇口をひねって出てきた水をそのまま...
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