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胃もたれの対処法を解説!おすすめ&避けるべき食べ物・飲み物

「朝起きたら、みぞおちが重くて食欲がない」「なんだか胃がムカムカする」「よく胃もたれして困る」今回は...
お役立ちコラム健康
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それ、水分不足による頭痛かも?なりやすい人や状況を解説!

朝起きた時や運動した後など、特定のシーンで頭痛が起きることはありませんか?頭痛の原因には色々なものが...
お役立ちコラム水・浄水器
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ぽっこりお腹を解消!簡単ストレッチやおすすめの筋トレを解説

「ダイエットをしているが、なかなかお腹のお肉が落ちない」「体重が増えたわけじゃないのに、下腹部がぽっ...
お役立ちコラムダイエット健康
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利尿作用のある飲み物をご紹介!むくみ解消におすすめの成分とは

「一日デスクワークをした後に足がパンパンになってしまった」「慣れない立ち仕事の後に足がむくみ、靴がき...
コラム健康
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電子レンジで簡単1分!蒸しタオル(ホットタオル)の作り方とは?

エステサロンや美容室などでよく使われる蒸しタオル(ホットタオル)は、お肌のケアや疲労回復など、さまざ...
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硝酸態窒素とは?なるべく身体に取り入れない方法

硝酸態窒素は、私たちが生きていく上で必要な、あらゆる野菜や水に含まれています。私たちが毎日使っている水道水や、安全なはずのミネラルウォーターにも、除去しきれなかった硝酸態窒素が含まれているケースが多くあります。
コラム健康水・浄水器環境発がん性物質
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お米の研ぎ方のコツとは?炊飯器でカンタンおいしいごはんの炊飯術

日本人の食卓に欠かせないお米。ふっくらとおいしいごはんを炊き上げるコツは、お米の研ぎ方にあります。本...
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