お役立ち 心も体もほぐれる、優しい香りと眠りの関係
健康にも美容にも、質の高い睡眠は重要。でもストレス社会の現代に生きる私たちにとっては、不安や悩みがあってなかなか眠りに就けなかったり、眠っても深い眠りにつけなかったりと、睡眠の質が低下しがちです。
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お役立ち 汗をかいていなくても、水分補給はしっかりと
皆さんは毎日しっかり水分補給していますか？これから迎える夏本番はもちろんのこと、冬のような汗をかかない季節でも水分補給は大切です。
お役立ち 丸中先生コラム③「ミネラル」について：マグネシウムイオン・カルシウムイオン
医学博士 丸中良典先生の水と環境に関するコラムを5回にわたってご紹介してまいります。第3回は私たちの体にとって大切な「ミネラル」についてです。
健康 心と身体を潤す、美味しいお茶は美味しい水で
お花見で賑わう春はお茶の季節でもあります。 歳時記では、「茶摘み」は「八十八夜」とともに春の季語とされており、 八十八夜（今年は5月1日）の頃に摘まれたお茶は新茶と呼ばれ、飲めば一年間無病息災で過ごせると、昔から珍重されています。
お役立ち 家族の健康づくりは毎日の食事から！身体に必要な栄養素を知ろう
「家族の健康のために身体によい食事をつくりたい」とは思うものの、「どんなことに気をつけて献立を考えればよいのかわからない」という方は少なくないでしょう。
ダイエット 健康やダイエットに適した飲み物って何？
健康な身体づくりやダイエットのために食べ物に気をつかう方は多いと思いますが、飲み物に気をつかっている方は意外に少ないのではないでしょうか？
WACOMS 逆浸透膜の浄水器とは？高性能フィルターが硝酸態窒素を除去できる原理
「自分や家族の健康のため、飲料水や料理にはおいしく安全な水を使いたい」。そんな気持ちから、自宅できれいな水を飲める生活に憧れている方もいるでしょう。